Депутат Кировской городской думы Павел Валенчук, которого в народе прозвали «самым красивым» народным избранником, рассказал на своей странице в соцсети, как противостоит коронавирусу.
«Считаю, что о своем здоровье нужно заботиться постоянно, а не только в период эпидемий. Правильно питаться и заниматься спортом. Делать по утрам зарядку и принимать контрастный душ.
Иммунитет поддерживаю с помощью правильного питания, фруктов и овощей. А походам на массовые мероприятия или в торговые центры предпочитаю пешие прогулки на свежем воздухе, ежедневно стараюсь проходить не менее 5 километров. После прогулки травяной чай с лимоном и дыхательные практики».
При этом на фото, которое сопровождает это послание, Павел Валенчук оделся в красный костюм и надел маску, на которой нарисованы «клубнички».
«Для профилактики делаю все то же самое, — рассказал депутат, — что обычно в сезон простуд. Думаю, что регулярное мытье рук с мылом должно быть обычным делом, вне зависимости от того, есть эпидемия или нет. А вот маску в общественных местах сейчас лучше надевать, пусть это и не очень комфортно».
Не малую роль, как считает Валенчукмладший, в борьбе с вирусами и болезнями играет и позитивный настрой. Паника и страх понижают защитные силы человека, падает заряд жизненной энергии. Поэтому он призывает всех к благоразумию.
«Не нужно злиться и пытаться сейчас найти виноватых. И уж тем более не надо нарушать карантин и выходить на улицу, руководствуясь мыслью «меня заразили, и я заражу». Ненависть, зависть и злость не приведут ни к чему хорошему. Считаю, что наоборот, сейчас самое время проявить здравомыслие, сдержанность и сострадание. Внимательнее прислушиваться к своему организму, при малейших признаках недомогания сразу обращаться к врачу и соблюдать карантинные меры», — отметил он.
В конце своего послания депутат сообщил, что из-за коронавируса решил не отмечать День рождения: «Не хотелось бы стать причиной того, что кто-то может заразиться. Если в скором времени заболеваемость пойдет на спад, отмечу позже. А если нет, то принимать поздравления можно и по телефону, а для того, чтобы встретится с родными и близкими людьми, повод всегда найдется. Нужно только дождаться, когда закончится пандемия. Берегите себя и будьте здоровы! Аминь!»
Малахов вятский, епт!
Статья правильная и по доброму написана. А то, что человек любит ярко наряжаться, это его право.