/10/ “Записки курильщика. День первый

  1. рекомендую фитоседан№2 (в любой аптеке).
    еще способ — борщ или солянка, под водочку, потом жирного мяску и еще хряпни, заполируй секасом и еще рюмашку. организм реально требует никотину, нужно перетерпеть — наутро полегше, дальше сила воли, семки и леденцы не помогают, носи обязательно с собой сигареты и меньше думай о проблеме…

  2. Бросал 2 раза, после последних выборов закурил снова))

    По моему опыту — никаких таблеток и подручных средств не применял. Два — три дня держишься, потом уже полегче и держит мысль что, типа, если покурю сейчас — то эти два дня мучений на смарку. Потом только радуешься и зарекаешься….))
    В общем удачи

  3. Курю 25 лет. Особо никогда не беспокоило. Однако совсем недавно начало надоедать. Здоровье конечно подсаживается. Не как-то резко и катастрофично, но чувствуется во всяких мелочах.

    В аптеке купил пластырей «никоретте». Налепил. Ходил как дурак сутки, прислушивался к организму. Ноль эмоций. Курить хочется, пластырь никак не помогает. На следующий день достал новый пластырь, разлепил защитную пленку, присмотрелся.

    Прозрачный слой никотина, очень непохож на классический образ черной смолы. Понюхал. Запах еле-еле знакомый, однако совсем не резкий и не такой как от сигареты или из пепельницы. Однако именно этот запах почему-то быстро отбил охоту курить и цеплять пластырь.

    После обнюхивания пластыря не курил 3 дня. Потом всякие дела, за компанию стрельнул сигаретку, другую. Однако память запаха пластыря помнится и не дает раскуриваться как раньше по пачке.

    Надо бы разлепить следующий пластырь, понюхать снова. Может на неделю хватит 🙂

    Нюхайте пластырь и все пройдет.

  4. Конечно пожелаю удачи. Но если честно, не уверен, что ты бросишь. Судя по твоему посту, ты очень хочешь курить, и бросаешь ты надеясь на силу воли. 95% таких попыток оказываются неудачными. Нужно четко усвоить, что:
    1) Курение — это не привычка, а зависимость (наркомания). Лечить наркоманию тем ж смым наркотиком — это глупо (это к слову о заменителях)
    2) Основная проблемма не в химической зависимости, а в психологической. Никотн довольно слабый наркотик, но он в течении многих лет взращивает в курильщике психологическую зависимость.
    Когда уровень никотина падает, человек знает, что ему нуо покурить. Но бросающий курильщик знает, что курить ему нельзя, возникает чувство лишения, жертвы, которое со временем усиливается. Бросать с таким настроем категорически запрещено.
    Советую почитать или послушать Аллена Карра

    1. «не уверен, что ты бросишь. Судя по твоему посту, ты очень хочешь курить, и бросаешь ты надеясь на силу воли.»

      Обсудим эту фразу через месяцок. Пока зарекаться не буду.

  5. А ни кто не обсуждает вопросы привития культуры курения. А зря. Курят безобразно.

    1. Прививать КУЛЬТУРУ курения??? Это что-то новенькое. Надо культуру прививать, да. Но культуру НЕкурения, ИМХО.

  6. Курил 17лет!, сегодня 6й день без сигарет, как-то даже не хотел особо бросать, случайно получилось, до ближайшего магазина было 20км… 2,3,4 день было очень х..во., сейчас легче…

  7. Идет 4-й день без сигареты. Врать не буду: очень тяжело. И не столько физически (хотя и это тоже, никотин пусть и слабый, но наркотик), сколько психологически. Сейчас вон накопал на работе конфет, оставшихся еще с нового года. Насую себе в рот 🙂

    А вообще надо держаться. Не люблю я начатое да конца не доводить.

Добавить комментарий для Алексей Черный Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *